앉아있는습관이 건강은 망친다1 앉아있는 습관이 건강을 망친다 오늘은 우리들의 건강을 위협하는 '그 습관'에 대해 이야기해보려고 한다. 우리가 일상적으로 반복하는 습관 중 하나가 건강에 치명적인 영향을 미칠 수 있다는 사실을 제대로 인식할 필요가 있다. 그 습관은 바로 '앉아있는 시간'이다. 그러면 앉아있는 시간이 왜 위험하다고 생각을 전혀 못하고 있을 것이다. 현대 사회에서 많은 사람들이 직장, 학교, 집에서 대부분의 시간을 앉아서 모든 일들을 다 한다. 이렇게 오랜 시간 앉아있으면 우리 몸에 어떤 일이 일어나며 건강에는 어떠한 영향을 미치는지 자세하게 알아보자. 제일 무섭게 오는 병이 심혈관 질환이다.오랜 시간 앉아있으면혈액 순환이 원활하지 않아 종아리가 붓고 얼굴이 붓기 시작하면서 순간적인 심정지라던지 심장병에 관한 여러 가지 증세가 나타난다. 연구에 따르면,.. 2024. 7. 12. 이전 1 다음
