건강하게 장수하는 비결2 암세포 씨를 말리고 죽이는 귀한 식재료 건강한 지방 세포가 숨을 제대로 못 쉴 때 암이 생긴다.저산소가 암세포로 변하므로 정상 세포는 산소가 충분하면 암세포가 줄어든다.세포가 산소를 잘 흡수할 수 있는 것이 지방이며 세포막은 지방으로 되어있기 때문에 건강한 지방 흡수해야 된다.꼭 필요한 지방은 오메가 3와 오메기 6가 건강한 지방의 식용유이다.기름의 산패에 따라 좋은 지방으로 구분되는데 오메가식스는 산패에 제일 강하다. 암이 걱정되면 오메가 6와 오메가 3의 적당한 비율로 먹어야 건강한 지방으로 흡수된다. 오메가 3와 오메가 6의 비율은 2.5:1의 비율이 좋다.그리고 들기름과 아마씨유는 가열하면 절대 안 된다,가열하려 변 아보카유가 좋다, 암이 걱정되면 오메가 3을 높여서 먹어야 좋다. 한번 튀긴 기름은 절대 사용하지 마라.기름은 압착류를 .. 2024. 12. 27. 당신의 생각이 건강을 망친다 당신은 마음의 병을 가지고 있는가? 아니면 육체적 병을 앓고 있는가?우리는 언어와 지식에 이끌려서 스스로의 관념에 묶여서 망상 속에서 허우적거리면서 하루하루 살아가고 있다.모든 질병은 마음에서 오는 욕심, 질투, 분노에서부터 생긴다. 특히 서양의학이 들어오면서부터는 더욱더 모든 지식인이나 매스컴을 통해서 너무나 많은 지식과 욕심을 놓지 못하게 만들고 있다.무조건의 주의에 빠지지 말고 마음에 병인절대적 망상에서 벗어나서 마음을 비우면 오래된 병은 다 좋아지게 되어 있으며 내 몸은 내가 고친다의 주의에 빠져 보자. 2024. 8. 27. 이전 1 다음
